пн-сб с 10.00 до 18.00 (099) 201-00-51
закажите звонок

Сывороточный протеин

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Junior 800 гр.
0 Отзывов
590 руб.
Muscle Pharm 2270 гр.
0 Отзывов
3 500 руб.
Muscletech 907 гр.
0 Отзывов
2 350 руб.
Optimum Nutrition 780 г.
0 Отзывов
1 890 руб.
Junior 5200 гр.
0 Отзывов
2 390 руб.
Junior 3200 гр.
0 Отзывов
1 890 руб.
My Protein 1000 гр.
Whey Protein
скидка -15%
0 Отзывов
1 512 руб. 1 285 руб.
Syntrax 2270 гр.
Whey Shake
скидка -18%
0 Отзывов
3 171 руб. 2 600 руб.
Iron Flex 900g
WPC 80 EU EDGE
новинка
0 Отзывов
1 100 руб.
OstroVit 900 гр.
wpc80 Standart
скидка -14%
0 Отзывов
1 151 руб. 990 руб.
Scitec Nutrition 2160 гр.
0 Отзывов
3 580 руб.
Muscletech 907 гр.
0 Отзывов
2 250 руб.
Muscletech 2270 гр.
0 Отзывов
3 400 руб.
Scitec Nutrition 1,85 кг.
0 Отзывов
2 790 руб.
Scitec Nutrition 900 гр.
0 Отзывов
1 850 руб.
Mex Nutrition
0 Отзывов
3 150 руб.
SPORT-TECH 2000 гр.
0 Отзывов
2 150 руб.
Weider 500 гр.
0 Отзывов
1 390 руб.
Сывороточный концентрат

Сывороточный протеин – разновидность спортивного питания, которая содержит белок в большой концентрации. Добавка используется для обеспечения мышечных волокон атлета и организма в целом протеином и аминокислотами.

В среднем спортсмен должен употреблять в сутки около 1,5-2-х граммов белка на килограмм массы тела. Получить такое количество из традиционных продуктов питания - невозможно. Именно по этой причине специалистами рекомендуется использовать спортивное питание.

Наиболее эффективными при наращивании мышечной массы являются сывороточные протеины.  Препараты изготавливаются из молока, точнее сыворотки. Данный вид белковосодержащего спортивного питания является лучшим из протеиновых коктейлей.

Добавка используются профессиональными атлетами и новичками. Также препарат часто используется при онкологических заболеваниях, сниженном иммунитете и прочих проблемах со здоровьем.

Свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин легко расщепляется, обеспечивая мышечные волокна аминокислотами. Спортивное питание имеет массу положительных свойств:

  • способствует увеличению мышечной массы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует выработку анаболических гормонов;
  • способствует сжиганию подкожных жировых отложений;
  • повышает выносливость;
  • уменьшает время восстановления после тренировки.

Спортивное питание помогает избежать синдрома перетренированности или снизить его проявления.

Сывороточный протеин быстро всасывается и способен принести спортсмену пользу. При этом стоит учитывать, что добавка не используется атлетами с гиполактазией. Их организму препарат может принести вред, как и любое другое молочное питание.

Способ приема сывороточного протеина

Сывороточные протеины необходимо принимать при интенсивных физических нагрузках, а также в межтренировочные дни. Продукт бывает нескольких разновидностей. В зависимости от нее выбирается способ использования. Так, концентрат употребляется преимущественно за несколько часов до тренировки. За полчаса до физических нагрузок рекомендуется использовать изолят.

Для приема после тренировки можно выбрать любую из разновидностей сывороточного протеина. В данном варианте спортивное питание употребляется в течение 40 минут после физических нагрузок.

В дни без тренировок сывороточный протеин применяют несколько раз в день.

вверх