ежедневно с 10.00 до 22.00 (099) 201-00-51
закажите звонок

Сывороточный протеин

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Scitec Nutrition 2160 гр.
0 Отзывов
3 580 руб.
Optimum Nutrition 900 гр.
0 Отзывов
2 050 руб.
Scitec Nutrition 900 гр.
0 Отзывов
1 850 руб.
Mex Nutrition
0 Отзывов
3 150 руб.
Muscle Pharm 2270 гр.
0 Отзывов
3 900 руб.
Weider 500 гр.
0 Отзывов
1 350 руб.
Dymatize 2100 гр.
0 Отзывов
3 950 руб.
Intragen 700 гр.
0 Отзывов
790 руб.
My Protein 5000 гр.
0 Отзывов
5 980 руб.
Kevin Levrone 2270 гр.
0 Отзывов
3 680 руб.
Activlab 700 гр.
0 Отзывов
790 руб.
Gaspari Nutrition 1814 гр.
0 Отзывов
3 850 руб.
BioTech USA 454 гр.
0 Отзывов
750 руб.
Muscletech 907 гр.
0 Отзывов
1 850 руб.
Olimp 700 гр.
0 Отзывов
890 руб.
Olimp 700 гр.
0 Отзывов
690 руб.
Olimp 600 гр.
0 Отзывов
1 480 руб.
KFD 750 гр.
0 Отзывов
950 руб.
Сывороточный концентрат

Сывороточный протеин – разновидность спортивного питания, которая содержит белок в большой концентрации. Добавка используется для обеспечения мышечных волокон атлета и организма в целом протеином и аминокислотами.

В среднем спортсмен должен употреблять в сутки около 1,5-2-х граммов белка на килограмм массы тела. Получить такое количество из традиционных продуктов питания - невозможно. Именно по этой причине специалистами рекомендуется использовать спортивное питание.

Наиболее эффективными при наращивании мышечной массы являются сывороточные протеины.  Препараты изготавливаются из молока, точнее сыворотки. Данный вид белковосодержащего спортивного питания является лучшим из протеиновых коктейлей.

Добавка используются профессиональными атлетами и новичками. Также препарат часто используется при онкологических заболеваниях, сниженном иммунитете и прочих проблемах со здоровьем.

Свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин легко расщепляется, обеспечивая мышечные волокна аминокислотами. Спортивное питание имеет массу положительных свойств:

  • способствует увеличению мышечной массы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует выработку анаболических гормонов;
  • способствует сжиганию подкожных жировых отложений;
  • повышает выносливость;
  • уменьшает время восстановления после тренировки.

Спортивное питание помогает избежать синдрома перетренированности или снизить его проявления.

Сывороточный протеин быстро всасывается и способен принести спортсмену пользу. При этом стоит учитывать, что добавка не используется атлетами с гиполактазией. Их организму препарат может принести вред, как и любое другое молочное питание.

Способ приема сывороточного протеина

Сывороточные протеины необходимо принимать при интенсивных физических нагрузках, а также в межтренировочные дни. Продукт бывает нескольких разновидностей. В зависимости от нее выбирается способ использования. Так, концентрат употребляется преимущественно за несколько часов до тренировки. За полчаса до физических нагрузок рекомендуется использовать изолят.

Для приема после тренировки можно выбрать любую из разновидностей сывороточного протеина. В данном варианте спортивное питание употребляется в течение 40 минут после физических нагрузок.

В дни без тренировок сывороточный протеин применяют несколько раз в день. Перед отходом ко сну продукт обычно не используется, так как может создать нагрузку на органы ЖКТ.

вверх