пн-вс с 10:00 до 18:00
вс с 10:00 до 15:00

Сывороточный протеин

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Maxler 2270 g
0 Отзывов
3 800 руб.
Optimum Nutrition 450 g
0 Отзывов
1 550 руб.
Steel Power 900 g
0 Отзывов
1 550 руб.
Steel Power 1800 g
0 Отзывов
2 950 руб.
Steel Power 300 g
0 Отзывов
560 руб.
be first 900 g
0 Отзывов
1 650 руб.
RLINE Nutrition 1000 g
0 Отзывов
1 250 руб.
Olimp 700 гр.
0 Отзывов
1 550 руб.
Maxler 900 g
0 Отзывов
1 950 руб.
Maxler 450 g
Ultra Whey
новинка
0 Отзывов
980 руб.
Steel Power 900 g
0 Отзывов
1 450 руб.
Take and Go 900 g
0 Отзывов
1 200 руб.
Bomb Bar 900 g
0 Отзывов
1 500 руб.
OstroVit 900 гр.
0 Отзывов
1 650 руб.
Scitec Nutrition 2160 гр.
0 Отзывов
3 580 руб.
Muscletech 907 гр.
0 Отзывов
2 250 руб.
Muscletech 2270 гр.
0 Отзывов
3 400 руб.
Scitec Nutrition 1,85 кг.
0 Отзывов
2 790 руб.
Сывороточный концентрат

Сывороточный протеин – разновидность спортивного питания, которая содержит белок в большой концентрации. Добавка используется для обеспечения мышечных волокон атлета и организма в целом протеином и аминокислотами.

В среднем спортсмен должен употреблять в сутки около 1,5-2-х граммов белка на килограмм массы тела. Получить такое количество из традиционных продуктов питания - невозможно. Именно по этой причине специалистами рекомендуется использовать спортивное питание.

Наиболее эффективными при наращивании мышечной массы являются сывороточные протеины.  Препараты изготавливаются из молока, точнее сыворотки. Данный вид белковосодержащего спортивного питания является лучшим из протеиновых коктейлей.

Добавка используются профессиональными атлетами и новичками. Также препарат часто используется при онкологических заболеваниях, сниженном иммунитете и прочих проблемах со здоровьем.

Свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин легко расщепляется, обеспечивая мышечные волокна аминокислотами. Спортивное питание имеет массу положительных свойств:

  • способствует увеличению мышечной массы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует выработку анаболических гормонов;
  • способствует сжиганию подкожных жировых отложений;
  • повышает выносливость;
  • уменьшает время восстановления после тренировки.

Спортивное питание помогает избежать синдрома перетренированности или снизить его проявления.

Сывороточный протеин быстро всасывается и способен принести спортсмену пользу. При этом стоит учитывать, что добавка не используется атлетами с гиполактазией. Их организму препарат может принести вред, как и любое другое молочное питание.

Способ приема сывороточного протеина

Сывороточные протеины необходимо принимать при интенсивных физических нагрузках, а также в межтренировочные дни. Продукт бывает нескольких разновидностей. В зависимости от нее выбирается способ использования. Так, концентрат употребляется преимущественно за несколько часов до тренировки. За полчаса до физических нагрузок рекомендуется использовать изолят.

Для приема после тренировки можно выбрать любую из разновидностей сывороточного протеина. В данном варианте спортивное питание употребляется в течение 40 минут после физических нагрузок.

В дни без тренировок сывороточный протеин применяют несколько раз в день.

вверх