пн-сб с 10.00 до 18.00 (099) 201-00-51
закажите звонок

Купить креатин в Донецке

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Scitec Nutrition 1000 гр.
0 Отзывов
1 380 руб.
Muscle Pharm 300 гр.
0 Отзывов
890 руб.
My Protein 250 гр.
0 Отзывов
400 руб.
Muscle Pharm 1 кг
0 Отзывов
2 290 руб.
Universal 500 гр.
0 Отзывов
1 240 руб.
Dymatize 300 гр.
0 Отзывов
670 руб.
BPI 600 гр.
0 Отзывов
1 290 руб.
Olimp 300 таб.
0 Отзывов
1 360 руб.
Blastex 500 г.
0 Отзывов
650 руб.
NOW 227 гр.
0 Отзывов
750 руб.
BioTech USA 90 кап.
2 Отзыва
530 руб.
Optimum Nutrition 300 гр.
Micronized Creatine Powder
скидка -23%
0 Отзывов
909 руб. 700 руб.
BioTech USA 500 гр.
0 Отзывов
730 руб.
Blastex 300 гр.
0 Отзывов
550 руб.
Mutant 300 гр.
0 Отзывов
890 руб.
Pro Active 500 г.
0 Отзывов
650 руб.
Universal 200 гр.
0 Отзывов
590 руб.
Hetman 200 гр.
0 Отзывов
350 руб.
Креатин

Креатин моногидрат – это естественный комплекс аминокислот, состоящий из трех активных компонентов: аргинин, глицин и метионин. Умеренное количество вещества содержит мясо и рыба. Креатин Донецк показан к применению как самостоятельная пищевая добавка или в комплексе с другими веществами.

Принцип действия и польза креатина для культуриста

Попадая в мышечные клетки, вещество вступает в реакцию с фосфором. Новоявленное соединение ФК (фосфокреатин) питает мышцы энергией во время спринтерских забегов и силовых нагрузок. Кратковременное повышение уровня ФК с помощью специальных добавок помогает дольше выдерживать предельную нагрузку, а также уменьшает период восстановления организма между сетами. Это позволяет выполнять больше подходов и существенно увеличивать рабочие веса.

Эффект креатина:

  • Увеличение силы. Происходит путем пополнения запасов ФК. Это способствует тренировкам с максимальной интенсивностью и нагрузкой.
  • Увеличение мышечной массы. Систематические тренировки, здоровое питание и правильный прием креатина моногидрата способствует приросту сухой массы на 2-5 кг в месяц.
  • Рельефность мышц. Это объясняется тем, что активное вещество, вступая в реакцию с водой, вытесняет ее в мышечную клетку. Такой процесс, называемый гидратация, делает мышцу более полной и округлой.
  • Сокращение времени на восстановление. Соединение аминокислот сдерживает выделение молочной кислоты.
  • Увеличение силы. Происходит путем пополнения запасов ФК. Это способствует тренировкам с максимальной интенсивностью и нагрузкой.
  • Увеличение уровня соматотропина. Это гормон, отвечающий за формирование мышечной массы и рельефа, а также за линейный рост человека.
  • Предотвращение атрофии мышц.
  • Снижение уровня холестерина в крови.
  • Антивоспалительное действие.

Последние исследования показали, что употребление вещества положительно влияет на атлетические успехи вегетарианцев.

Эффективная схема приема креатина моногидрата

Опытным путем, профессиональные атлеты вывели оптимальный способ приема креатина моногидрата. Первые две недели следует принимать по 5 грамм добавки, размешивая ее в стакане сока. Этот объем равен полной чайной ложке. Далее употребление переходит в стадию поддержки, и доза снижается до 2-3 грамм в день.

Лучший период для приема добавки – час после тренировки. Именно в это время происходит максимальное усвоение вещества. В дни, когда нагрузки не предусмотрены, принимать креатин Донецк можно в любое удобное время. Следует учитывать, что эффект от употребления добавки никак не связан с приемами пищи.

Купить креатин в Донецке или Макеевке можно, позвонив по указанным телефонам. Менеджер предложит необходимый объем, а также посоветует оптимального производителя спортивного питания. Помимо звонка, заказ можно оформить непосредственно на сайте. Это займет менее минуты.

вверх